『サプリメント』は通常の食事ではわずかしか摂取できない栄養分を効率よく摂取する為、補助食品として人気ですが、服薬と同じくサプリでも健康被害が生じることが在ります。

アメリカでは毎年２３，０００人以上がサプリを原因として救急外来を受信しているという報告があります。

シニア男性に特に人気の高いサプリが亜鉛です。

亜鉛は不足すると成長障害や免疫力低下、生殖機能の低下、脱毛などをひきおこす為、いつでも現役でいたい男性に亜鉛サプリの愛用者は多いですが、過剰摂取によって神経症状、吐き気、嘔吐、腎機能障害などのリスクも指摘されます。

亜鉛は体に必要な金属ミネラルですが、腸での吸収率が低く、過剰に摂取すると粘膜が吸収を受け付けず、嘔吐や下痢として体外に排出しようとしますが、同時に他の金属ミネラル、鉄や銅が吸収されにくくなり、貧血になります。

また、亜鉛を長期的に過剰摂取すると、体内に残った亜鉛が腎臓に作用して腎機能障害を起こす恐れもあります。