皆様こんにちは。

静岡第一クリニック浜松院です。

前回は男性ホルモン（テストステロン）を増やす食材についてお伝えしましたが、今回は基本の食材にプラスして食することにより、男性ホルモンの分泌を促す食材についてお話ししたいと思います。

男性ホルモンの強化には、動物性タンパク質の摂取が基本となりますが、この基本となるタンパク質にプラスして男性ホルモンの分泌を促す食材を食べることにより、効果的に男性ホルモンを増やすことができます

オススメ食材その１

玉ネギをお奨めいたします。

玉ネギには、含硫アミノ酸という物質が含まれており、男性ホルモンの分泌を促進する作用があります。一日に摂取する量としては、成人男性で１／２程度がいいのではないかと思います。

次回は、男性ホルモンの分泌を促す食材その２についてお話ししたいと思います。

私たち、静岡第一クリニックは、静岡市、浜松市においてＥＤ治療およびＡＧＡ治療に特化したクリニックです。悩みを抱える皆様に寄り添う事を基本理念として、皆様のライフスタイルの向上にお手伝いしていきたいと思っております。